الملكي ينهي مرانه الأول والشمراني وكعبي يواصلا استعداداتهما
الملكي ينهي مرانه الأول والشمراني وكعبي يواصلا استعداداتهما
هلالكم : محمد ال جمعان
أنهى الفريق الأول مساء اليوم تدريبه الأول عقب وصول البعثة يوم أمس إلى النمسا وذلك لإجراء معسكر إعدادي لخوض منافسات الموسم الرياضي القادم، وقد اعتمد مدرب الفريق السيد جوستافو على العديد من الأمور اللياقيه والبدنيه حيث ركز مدرب اللياقة على رفع المخزون اللياقي بإجراء تدريبات باستخدام الكورة كما ركز السيد جوستافو على تنفيذ الكرات العرضية والتسديد باتجاه المرمى ،في حين واصل اللاعب ناصر الشمراني برنامجه التأهيلي بالجري على أرضية الملعب وإجراء بعض التمارين باستخدام الكورة كما بدأ اللاعب خالد كعبي برنامجه التأهيلي بالجري على أرضية الملعب وإجراء بعض التمارين البدنية واللياقيه قبل أن يقوم السيد جوستافو بإنهاء المران بالجري على أرضية الملعب على مسافات وسرعات مختلفه وتفكيك العضلات ، هذا ومن المقرر أن يكمل الفريق مرانه يوم غداً على فترتين صباحية ومسائية .
هلالكم : محمد ال جمعان
أنهى الفريق الأول مساء اليوم تدريبه الأول عقب وصول البعثة يوم أمس إلى النمسا وذلك لإجراء معسكر إعدادي لخوض منافسات الموسم الرياضي القادم، وقد اعتمد مدرب الفريق السيد جوستافو على العديد من الأمور اللياقيه والبدنيه حيث ركز مدرب اللياقة على رفع المخزون اللياقي بإجراء تدريبات باستخدام الكورة كما ركز السيد جوستافو على تنفيذ الكرات العرضية والتسديد باتجاه المرمى ،في حين واصل اللاعب ناصر الشمراني برنامجه التأهيلي بالجري على أرضية الملعب وإجراء بعض التمارين باستخدام الكورة كما بدأ اللاعب خالد كعبي برنامجه التأهيلي بالجري على أرضية الملعب وإجراء بعض التمارين البدنية واللياقيه قبل أن يقوم السيد جوستافو بإنهاء المران بالجري على أرضية الملعب على مسافات وسرعات مختلفه وتفكيك العضلات ، هذا ومن المقرر أن يكمل الفريق مرانه يوم غداً على فترتين صباحية ومسائية .
تعليقات
إرسال تعليق